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【龙泉】四季饮茶,一年四季喝什么茶好

2018-07-2716:32 作者:

今天为大家讲讲四季饮茶的常识,饮茶能养生,对此人们已是公认。依照我国传统医药学的说法,茶叶的因品种、产地分歧,便有寒温甘苦等茶性的分歧,对人体的效果感染也各异。为了取得更佳的保健成效,人们春、夏、秋、冬四季饮茶,要根据茶叶的功效与作用,随季节变化选择不同的品种为宜,以益于健康

茶叶因品种、产地的不同,便有寒温甘苦等茶性的不同,茶性不同的茶对人体的功效也就各异。为了取得最佳的保健效果,人们春、夏、秋、冬四季饮茶,就要根据茶叶的性能功效,随季节变化而选择不同的品种,这样有益健康。

那么一年四季喝什么茶好?在四季里,以春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮清茶,冬饮红茶比较适宜。这是因为茶叶有寒热、温凉性味功能之异,按照四季的时序更迭,选茗品饮,对饮茶保健,有事半功倍的效果。

四季饮茶常识一年四季喝什么茶好:

春天冰雪消融,大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,也处于舒畅发放之际。此时饮用花茶,可帮着散发冬天积郁在体内的寒气。同时浓郁的茶香,还能促进人体阳气生发,令人精神振奋、大脑清醒、五内通畅,从而有效地消除春困,提高工作效率。

夏天骄阳似火,溽暑如蒸,大汗淋漓,人体津液消耗甚多。此时品茗以绿茶为上乘。因为绿茶性味苦寒,可消暑热,降火除燥,止渴生津,且绿茶滋味甘香,又富含氨基酸、维生素、矿物质。所以夏季饮用绿茶,既有消暑降温之功,又具增添营养之效,一举两得。

秋天大气干燥,“燥气当令”,常常使人口干唇裂。此时适宜饮用青茶。青茶性味介于红、绿之间,不寒不热,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,可有效地消除体内余热,恢复津液,使人体生理活动更好地顺应外界自然环境的变化。

冬天气温骤降,地冻天寒,寒邪袭人。中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵呼御寒保暖。”因此,冬天饮茗,以红茶为上品。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体对寒冷的抗御能力。此外,冬季人的食欲增强,进食油腻食品增多,饮用红茶还可以去油腻、开胃口、助养生。

 

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